Transforma tus Creencias Limitantes en
Poderosas Creencias Positivas con EFT Tapping
Comprendiendo la ley de la atracción y su relación con las creencias limitantes
Antes de empezar a estudiar algunas terapias de liberación emocional, no me había parado a pensar, en que tuviera creencias limitantes, ni tan siquiera, me había planteado la posibilidad de que se podía cambiar de pensamientos. Pero empecé a leer sobre la Ley de la atracción, sobre la importancia de los pensamientos positivos, sobre la vibración de la energía, y descubrí el poder que tiene la mente y el amplio abanico de posibilidades para un cambio de vida.
La “Ley de la atracción” asegura que atraes aquello que vibra en la misma frecuencia. Como los pensamientos tienen diferentes frecuencias, debemos atender qué pensamos para atraer aquello que deseas en tu vida. Un pensamiento de queja, de victimismo, de miedo, vibra bajo y un pensamiento positivo, de alegría, de ilusión, vibra alto.
Aquello que piensas, es crucial. El pensamiento es tan importante que es la base de toda emoción y de toda acción, y por lo tanto, de la creación de tu realidad. Al principio, pensaba pequeños deseos para comprobar si era verdad que se hacían realidad. Después me convencí plenamente. No eran casualidades.
El pensamiento es tan poderoso, que puedes hacer que tu cuerpo enferme o todo lo contrario, que sane. El secreto está en que si emanas una vibración alta con un pensamiento positivo, pides, consciente o inconscientemente a Dios, al universo, ángel de la guarda, o a quien tú creas, entonces, el universo te lo dará.
En nuestro refranero se dice «La fe mueve montañas» con ello queremos decir que si realmente lo crees y lo piensas con la convicción de que realmente sucederá, lo puedes conseguir, puesto que las montañas no se mueven, pero aunque parezca imposible, finalmente lo consigues. En el caso de los orientales, dicen, sin embargo, «Como es adentro, es afuera, como es arriba, es abajo«.
Esto significa, que si en tu interior estás mal, tu realidad también, pero si estás bien, eso es lo que atraes.
Entonces, partimos de la premisa: TUS PENSAMIENTOS CREAN TU REALIDAD.
La “Ley de la atracción” asegura que atraes aquello que vibra en la misma frecuencia. Como los pensamientos tienen diferentes frecuencias, debemos atender qué pensamos para atraer aquello que deseas en tu vida. Un pensamiento de queja, de victimismo, de miedo, vibra bajo y un pensamiento positivo, de alegría, de ilusión, vibra alto.
Aquello que piensas, es crucial. El pensamiento es tan importante que es la base de toda emoción y de toda acción, y por lo tanto, de la creación de tu realidad. Al principio, pensaba pequeños deseos para comprobar si era verdad que se hacían realidad. Después me convencí plenamente. No eran casualidades.
El pensamiento es tan poderoso, que puedes hacer que tu cuerpo enferme o todo lo contrario, que sane. El secreto está en que si emanas una vibración alta con un pensamiento positivo, pides, consciente o inconscientemente a Dios, al universo, ángel de la guarda, o a quien tú creas, entonces, el universo te lo dará.
En nuestro refranero se dice «La fe mueve montañas» con ello queremos decir que si realmente lo crees y lo piensas con la convicción de que realmente sucederá, lo puedes conseguir, puesto que las montañas no se mueven, pero aunque parezca imposible, finalmente lo consigues. En el caso de los orientales, dicen, sin embargo, «Como es adentro, es afuera, como es arriba, es abajo«.
Esto significa, que si en tu interior estás mal, tu realidad también, pero si estás bien, eso es lo que atraes.
Entonces, partimos de la premisa: TUS PENSAMIENTOS CREAN TU REALIDAD.
Cómo las creencias limitantes pueden obstaculizarnos
nuestro desarrollo personal
Una vez que entendí la importancia de los pensamientos, descubrí que teníamos pensamientos limitantes, tenemos ciertas creencias, desde pequeños, o bien a partir de nuestra experiencia, que en realidad no nos hacen ningún favor. Nos condicionan y nos impiden crecer y evolucionar, y vivir con alegría. Por eso se llama limitante, porque nos limitan.
Voy a poner varios ejemplos de creencias limitantes comunes, para que se entienda mejor:
- Todos los políticos son unos corruptos
- Yo nunca podré tener una buena pareja
- Los ricos son ricos porque han robado o les ha tocado la lotería
- La vida es para sufrir
- Hay que aguantarse con lo que te toca
- No hay otra opción
- Si algo es fácil entonces no tiene valor
- Soñar es cosa de niños
- Es imposible encontrar trabajo con la que está cayendo
- Los jefes siempre tratan mal a sus empleados
- Soy muy mayor para hacer ... (emprender, cambiar de casa, casarte, encontrar un nuevo trabajo, tener una mascota, hacer deporte, empezar un nuevo hobby, viajar, etc)
Resetear estas creencias limitantes significa recuperar tu poder. Significa darte cuenta de que todo lo que te ocurre es tu responsabilidad, por lo tanto, empiezas a tener más cuidado de lo que piensas y ser más consciente de cada momento.
El EFT-tapping como herramienta efectiva
para cambiar nuestras creencias limitantes
¿Cómo resetear estas creencias? Aquí va la respuesta, utilizando las técnicas de liberación emocional. También lo denominan psicología energética, tapping, EFT «Emotional Freedom Techniques» o acupuntura sin agujas.
EFT es una técnica que mientras trabaja con la mente y la emoción, estimula ciertos puntos energéticos del cuerpo, de manera que desbloquea energéticamente esas resistencias, falta de confianza en uno mismo, miedo a la propia identidad, etc. que están detrás de esas creencias limitantes. Después de unos minutos o sesiones, la visión de esa creencia es diferente, y llega un momento en que dejas de mirar con esa perspectiva. Aquello que era tan grande, de repente puedes manejarlo, o simplemente ya no lo ves tan problemático.
Cuando se libera el pensamiento o creencia limitante, y la emoción que lo acompaña, es momento de implantar una nueva emoción y una nueva creencia. Tú la eliges.
Continuando con los ejemplos, podrías cambiar de: Hay que aguantarse con lo que toca, a me permito hacer (tu deseo) desde la serenidad. Aquí ya comienzas a ser tú responsable de tus propios pensamientos.
El poder del pensamiento, de tus pensamientos lo tienes tú. ¿Imaginas hasta donde podrías llegar?
Date permiso y prueba alguna sesión. Después querrás probarlo con todo, con la ansiedad, fobias, dolores, migrañas, apatía, rendimiento escolar, deportivo o aumento de la concentración, autoestima, claridad mental… sí, todo aquello que se te ocurra. Prueba de manera presencial o bien, concierta una cita conmigo online.
Créeme, ¡funciona!
EFT es una técnica que mientras trabaja con la mente y la emoción, estimula ciertos puntos energéticos del cuerpo, de manera que desbloquea energéticamente esas resistencias, falta de confianza en uno mismo, miedo a la propia identidad, etc. que están detrás de esas creencias limitantes. Después de unos minutos o sesiones, la visión de esa creencia es diferente, y llega un momento en que dejas de mirar con esa perspectiva. Aquello que era tan grande, de repente puedes manejarlo, o simplemente ya no lo ves tan problemático.
Cuando se libera el pensamiento o creencia limitante, y la emoción que lo acompaña, es momento de implantar una nueva emoción y una nueva creencia. Tú la eliges.
Continuando con los ejemplos, podrías cambiar de: Hay que aguantarse con lo que toca, a me permito hacer (tu deseo) desde la serenidad. Aquí ya comienzas a ser tú responsable de tus propios pensamientos.
El poder del pensamiento, de tus pensamientos lo tienes tú. ¿Imaginas hasta donde podrías llegar?
Date permiso y prueba alguna sesión. Después querrás probarlo con todo, con la ansiedad, fobias, dolores, migrañas, apatía, rendimiento escolar, deportivo o aumento de la concentración, autoestima, claridad mental… sí, todo aquello que se te ocurra. Prueba de manera presencial o bien, concierta una cita conmigo online.
Créeme, ¡funciona!
Transforma tus Creencias Limitantes en Poderosas
Creencias Positivas
con EFT Tapping
Comprendiendo la ley de la atracción y su relación con las creencias limitantes
Antes de empezar a estudiar algunas terapias de liberación emocional, no me había parado a pensar, en que tuviera creencias limitantes, ni tan siquiera, me había planteado la posibilidad de que se podía cambiar de pensamientos. Pero empecé a leer sobre la Ley de la atracción, sobre la importancia de los pensamientos positivos, sobre la vibración de la energía, y descubrí el poder que tiene la mente y el amplio abanico de posibilidades para un cambio de vida.
La “Ley de la atracción” asegura que atraes aquello que vibra en la misma frecuencia. Como los pensamientos tienen diferentes frecuencias, debemos atender qué pensamos para atraer aquello que deseas en tu vida. Un pensamiento de queja, de victimismo, de miedo, vibra bajo y un pensamiento positivo, de alegría, de ilusión, vibra alto.
Aquello que piensas, es crucial. El pensamiento es tan importante que es la base de toda emoción y de toda acción, y por lo tanto, de la creación de tu realidad. Al principio, pensaba pequeños deseos para comprobar si era verdad que se hacían realidad. Después me convencí plenamente. No eran casualidades.
El pensamiento es tan poderoso, que puedes hacer que tu cuerpo enferme o todo lo contrario, que sane. El secreto está en que si emanas una vibración alta con un pensamiento positivo, pides, consciente o inconscientemente a Dios, al universo, ángel de la guarda, o a quien tú creas, entonces, el universo te lo dará.
En nuestro refranero se dice «La fe mueve montañas» con ello queremos decir que si realmente lo crees y lo piensas con la convicción de que realmente sucederá, lo puedes conseguir, puesto que las montañas no se mueven, pero aunque parezca imposible, finalmente lo consigues. En el caso de los orientales, dicen, sin embargo, «Como es adentro, es afuera, como es arriba, es abajo«.
Esto significa, que si en tu interior estás mal, tu realidad también, pero si estás bien, eso es lo que atraes.
Entonces, partimos de la premisa: TUS PENSAMIENTOS CREAN TU REALIDAD.
La “Ley de la atracción” asegura que atraes aquello que vibra en la misma frecuencia. Como los pensamientos tienen diferentes frecuencias, debemos atender qué pensamos para atraer aquello que deseas en tu vida. Un pensamiento de queja, de victimismo, de miedo, vibra bajo y un pensamiento positivo, de alegría, de ilusión, vibra alto.
Aquello que piensas, es crucial. El pensamiento es tan importante que es la base de toda emoción y de toda acción, y por lo tanto, de la creación de tu realidad. Al principio, pensaba pequeños deseos para comprobar si era verdad que se hacían realidad. Después me convencí plenamente. No eran casualidades.
El pensamiento es tan poderoso, que puedes hacer que tu cuerpo enferme o todo lo contrario, que sane. El secreto está en que si emanas una vibración alta con un pensamiento positivo, pides, consciente o inconscientemente a Dios, al universo, ángel de la guarda, o a quien tú creas, entonces, el universo te lo dará.
En nuestro refranero se dice «La fe mueve montañas» con ello queremos decir que si realmente lo crees y lo piensas con la convicción de que realmente sucederá, lo puedes conseguir, puesto que las montañas no se mueven, pero aunque parezca imposible, finalmente lo consigues. En el caso de los orientales, dicen, sin embargo, «Como es adentro, es afuera, como es arriba, es abajo«.
Esto significa, que si en tu interior estás mal, tu realidad también, pero si estás bien, eso es lo que atraes.
Entonces, partimos de la premisa: TUS PENSAMIENTOS CREAN TU REALIDAD.
Cómo las creencias limitantes pueden obstaculizarnos nuestro desarrollo personal
Una vez que entendí la importancia de los pensamientos, descubrí que teníamos pensamientos limitantes, tenemos ciertas creencias, desde pequeños, o bien a partir de nuestra experiencia, que en realidad no nos hacen ningún favor.
Nos condicionan y nos impiden crecer y evolucionar, y vivir con alegría. Por eso se llama limitante, porque nos limitan.
Nos condicionan y nos impiden crecer y evolucionar, y vivir con alegría. Por eso se llama limitante, porque nos limitan.
Voy a poner varios ejemplos de creencias limitantes comunes, para que se entienda mejor:
Todos los políticos son unos corruptos
Yo nunca podré tener una buena pareja
Los ricos son ricos porque han robado o les ha tocado la lotería
La vida es para sufrir
Hay que aguantarse con lo que te toca
No hay otra opción
Si algo es fácil entonces no tiene valor
Soñar es cosa de niños
Es imposible encontrar trabajo con la que está cayendo
Los jefes siempre tratan mal a sus empleados
Soy muy mayor para hacer ... (emprender, cambiar de casa, casarte, encontrar un nuevo trabajo, tener una mascota, hacer deporte, empezar un nuevo hobby, viajar, etc)
Resetear estas creencias limitantes significa recuperar tu poder. Significa darte cuenta de que todo lo que te ocurre es tu responsabilidad, por lo tanto, empiezas a tener más cuidado de lo que piensas y ser más consciente de cada momento.
El EFT-tapping como herramienta efectiva
para cambiar nuestras creencias limitantes
¿Cómo resetear estas creencias?
Aquí va la respuesta, utilizando las técnicas de liberación emocional. También lodenominan psicología energética, tapping, EFT «Emotional Freedom Techniques» o acupuntura sin agujas.
EFT es una técnica que mientras trabaja con la mente y la emoción, estimula ciertos puntos energéticos del cuerpo, de manera que desbloquea energéticamente esas resistencias, falta de confianza en uno mismo, miedo a la propia identidad, etc. que están detrás de esas creencias limitantes. Después de unos minutos o sesiones, la visión de esa creencia es diferente, y llega un momento en que dejas de mirar con esa perspectiva. Aquello que era tan grande, de repente puedes manejarlo, o simplemente ya no lo ves tan problemático.
Cuando se libera el pensamiento o creencia limitante, y la emoción que lo acompaña, es momento de implantar una nueva emoción y una nueva creencia. Tú la eliges.
Continuando con los ejemplos, podrías cambiar de: Hay que aguantarse con lo que toca, a me permito hacer (tu deseo) desde la serenidad. Aquí ya comienzas a ser tú responsable de tus propios pensamientos.
El poder del pensamiento, de tus pensamientos lo tienes tú. ¿Imaginas hasta donde podrías llegar?
Date permiso y prueba alguna sesión. Después querrás probarlo con todo, con la ansiedad, fobias, dolores, migrañas, apatía, rendimiento escolar, deportivo o aumento de la concentración, autoestima, claridad mental… sí, todo aquello que se te ocurra.
Prueba de manera presencial o bien, concierta una cita conmigo online.
Créeme, ¡funciona!
EFT es una técnica que mientras trabaja con la mente y la emoción, estimula ciertos puntos energéticos del cuerpo, de manera que desbloquea energéticamente esas resistencias, falta de confianza en uno mismo, miedo a la propia identidad, etc. que están detrás de esas creencias limitantes. Después de unos minutos o sesiones, la visión de esa creencia es diferente, y llega un momento en que dejas de mirar con esa perspectiva. Aquello que era tan grande, de repente puedes manejarlo, o simplemente ya no lo ves tan problemático.
Cuando se libera el pensamiento o creencia limitante, y la emoción que lo acompaña, es momento de implantar una nueva emoción y una nueva creencia. Tú la eliges.
Continuando con los ejemplos, podrías cambiar de: Hay que aguantarse con lo que toca, a me permito hacer (tu deseo) desde la serenidad. Aquí ya comienzas a ser tú responsable de tus propios pensamientos.
El poder del pensamiento, de tus pensamientos lo tienes tú. ¿Imaginas hasta donde podrías llegar?
Date permiso y prueba alguna sesión. Después querrás probarlo con todo, con la ansiedad, fobias, dolores, migrañas, apatía, rendimiento escolar, deportivo o aumento de la concentración, autoestima, claridad mental… sí, todo aquello que se te ocurra.
Prueba de manera presencial o bien, concierta una cita conmigo online.
Créeme, ¡funciona!